Yogastudio

Das darfst du erwarten:
Ankommen im Raum, im Körper, im Atem und deine grenzenlose Freiheit suchen und finden!

In meinem Yoga-Center möchte ich den Menschen entgegenkommen, die sich eher in einer kleinen Gruppe (max. 10 Personen) dank der persönlichen Atmosphäre, wohl fühlen. Dadurch finden sie leichter zu ihrem Atem und mit Hilfe der Körperübungen zu ihrem inneren Fluss. Loslassen und tiefes Entspannen können sich so ausgleichend auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. In den Yoga Lektionen üben wir während 90 Minuten.

Mit regelmässiger Yogapraxis wirst du bald wahrnehmen, dass Körper und Atem sich verändern. Yoga macht etwas mit dir!

• Wichtig: das Studio öffnet 20 Min. vor Lektionsbeginn zur persönlichen Einstimmung mit Musik und warmen Kompressen
• im Raum stehen Matten und sämtliche Hilfsmittel zur Verfügung – im Abopreis inbegriffen!
• evtl. Socken für die Schlussentspannung mitbringen
• bequeme Kleider tragen (keine Strassenkleider)
• 2 Std. vor der Lektion keine schweren Mahlzeiten zu sich nehmen und bitte möglichst nicht mehr rauchen, Haut und Bekleidung nehmen Nikotin auf – danke.